Workshops

Gesundheitsthemen, die zum Unternehmen passen

Meine Workshops verbinden fundiertes Gesundheitswissen mit praktischen Impulsen und aktiver Beteiligung. Die Inhalte werden im Vorfeld abgestimmt und auf das Unternehmen, die Zielgruppe und den jeweiligen Anlass zugeschnitten.

Dabei geht es nicht darum, möglichst viel Wissen zu vermitteln. Die Teilnehmenden sollen Zusammenhänge verstehen, sich selbst wiederfinden und Ideen mitnehmen, die sich gut in den eigenen Alltag übertragen lassen.

Das passende Format

Je nach Thema und Ziel stehen unterschiedliche Workshop-Formate zur Verfügung. Vom kompakten 60-Minuten-Workshop über einen Halbtagesworkshop bis zum intensiveren Ganztagesworkshop.

So kann ein Workshop als einzelner Gesundheitsimpuls stattfinden oder in einen Gesundheitstag bzw. ein längerfristiges Gesundheitsprogramm eingebunden werden.

Themen, die zu Ihren Mitarbeitenden passen

Zu meinen häufigsten Workshop-Themen gehören Stressbalance, mentale Gesundheit, Schlaf, Bewegung, Ernährung und Teamfindung.

Auch für Auszubildende gibt es speziell entwickelte Formate. Dazu gehören zum Beispiel „Take a Break“ rund um Pausen und Regeneration sowie „Lernflow“ mit dem Fokus auf Konzentration, Lernen und den eigenen Rhythmus.

Welcher Schwerpunkt sinnvoll ist, hängt vom Unternehmen und von den Menschen ab, die teilnehmen. Deshalb stimmen wir Inhalte und Ausrichtung vorab gemeinsam ab.